Масаж шийно-комірцевої зони
- Опис
Детально
Про масаж шийно-комірцевої зони
Шийно-комірцева зона є однією з найбільш вразливих ділянок тіла, оскільки на неї припадає значне навантаження, особливо у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя або багато часу проводять за комп’ютером. Масаж цієї зони включає в себе вплив на такі ділянки:
- Шия: Вплив на м’язи шиї, що відповідають за рухи голови та шийного відділу хребта.
- Плечовий пояс: Вплив на трапецієподібні м’язи, дельтоподібні м’язи та інші м’язи плечей.
- Верхня частина спини: Вплив на м’язи, що підтримують хребет та забезпечують рухи лопаток.
Під час сеансу масажист використовує різні прийоми: погладжування, розтирання, розминання, вібрацію. Важливо, щоб масаж виконувався кваліфікованим фахівцем, який знає анатомію та фізіологію цієї ділянки тіла.
Яка користь від масажу шийно-комірцевої зони?
Регулярні сеанси масажу шийно-комірцевої зони забезпечують:
- Зняття м’язової напруги та спазмів: Розслаблюються напружені м’язи шиї та плечового поясу, зменшуються больові відчуття.
- Покращення кровообігу та лімфотоку: Покращується живлення тканин головного мозку, шиї та плечей, виводяться токсини.
- Зменшення головного болю: Знімається напруга в м’язах шиї та плечового поясу, що часто є причиною головного болю напруги.
- Нормалізацію артеріального тиску: Покращення кровообігу може сприяти нормалізації артеріального тиску.
- Покращення рухливості шийного відділу хребта: Збільшується амплітуда рухів у шиї.
- Зменшення запаморочення та шуму у вухах: Покращення кровопостачання головного мозку може зменшити ці симптоми.
- Покращення сну: Зняття м’язової напруги сприяє розслабленню та покращенню сну.
- Підвищення працездатності та концентрації уваги: Зменшення головного болю та покращення кровообігу сприяють підвищенню працездатності та концентрації уваги.
Коли рекомендується масаж шийно-комірцевої зони?
Масаж шийно-комірцевої зони рекомендується при:
- Болях у шиї, плечах та верхній частині спини.
- Головному болю напруги.
- Запамороченні та шумі у вухах.
- Остеохондрозі шийного відділу хребта.
- Мігрені.
- Порушеннях сну.
- Хронічній втомі та стресі.
- Сидячій роботі та малорухливому способі життя.
- М’язовій напрузі, викликаній фізичним або емоційним перенапруженням.
Кому протипоказаний масаж шийно-комірцевої зони?
Існують певні протипоказання до проведення масажу шийно-комірцевої зони:
- Гострі запальні процеси.
- Підвищена температура тіла.
- Захворювання шкіри (гнійні висипання, екзема, дерматит).
- Онкологічні захворювання.
- Захворювання крові.
- Гострі травми шийного відділу хребта.
- Гіпертонічна хвороба III стадії.
- Тромбофлебіт шийних вен.
- Вагітність (деякі стани).
Тривалість сеансу
Як підготуватися до процедури?
- Прийняти душ або ванну перед сеансом.
- Попередити масажиста про наявні захворювання та особливості стану здоров’я.
- Відгуки
Позитивний досвід та реальні результати
Пишуть люди, які вже скористалися послугами масажу шийно-комірцевої зони
Професіоналізм,індивідуальний підхід.Рекомендую.
Як завжди, все на висоті 👍🏼
Дякую від щирого серця за розуміння, за добросердечність, чуйність, щирість, підтримку! Приємно знати, що такі люди є поруч. Бажаю процвітання, добра, благополуччя, гармонії і щастя! Ваші руки творять чудеса.
Інтенсивний масаж повністю звільнив мене від болю в шийному відділі. Приємна розслабляюча музика. Гарний релакс після тажкого робочого тижня